スイッチを探して三千里!?もっと近くにあるよ!

 

こんにちは。

検査技術ゼミナールです。

 

 

皆さん勉強を始める前って

 

 

憂鬱になりませんか...

 

 

私は社会人になった今でも

勉強する前が一番辛くてたまらないです。

 

 

「やりたくないなー」

 

 

という気持ちばかり大きくなって

ちっとも勉強意欲が湧きません。

 

 

「別になんとも思わないし!」

という方を羨ましく思います。

 

 

そんな私が

勉強前にしているのは

 

 

スイッチを入れること。

 

 

これさえ入れば

 

 

どんなに辛くて追い詰められた状況でも

すんなり勉強に取り組めます。

 

 

また勉強前のダラダラ時間を

無くすことが出来るので

 

 

自然に有効な時間を

増やすことができるのです。

 

 

次に私のスイッチの入れ方を

紹介します!

 

 

それは

 

 

カフェオレを飲むこと。

 

 

「え、こんなことでスイッチ入るの!?」

と思われた方もいるでしょう。

 

 

実はこれには訳があるのです。

 

 

学生時代、なんとなく

毎朝買っていたカフェオレがありました。

 

 

味が美味しいし何より

飲むとほっこりするので

 

 

今でもお気に入りの一品です。

 

 

学校に着いたら

真っ先に飲み干して勉強に入る。

 

 

こんな生活を国家試験の

半年ほど前から送っていました。

 

 

カフェオレを飲む

勉強する

 

 

この流れが体に染みつき

いつしかカフェオレを飲まないと

 

 

集中できない体になってしまったのです!

 

 

別にスイッチを作るために

飲んでいたわけではないのに

 

 

このように私は運よくスイッチを

見つけることができました。

 

 

今思うとカフェオレ自体に

スイッチの効果はなく。。。

 

 

自分に刺激を与えられるなら

何でもアリなような気がします。

 

 

そう考えると、誰でも簡単に

スイッチを作ることが出来そうですよね。

 

 

では、どんなことを

スイッチにすればいいのでしょうか?

 

 

社会人になった今の私がおすすめするのは

 

 

毎日続けられること

 

 

スイッチを作るにはまず

習慣化することが大事です。

 

 

私の経験では、体が自然に

覚えられるスイッチが良いと思います。

 

 

・体に余計な負担がかかる

・大きなお金が必要

 

 

このように無理のあることは

正直おすすめできません。

 

 

気軽に始められて、勉強前に

サクッと出来ることを選んでくださいね。

 

 

心地よい気持ちになること

 

 

匂いや味、触り心地など

何でも構いません。

 

 

 

五感が刺激されて

幸せな気持ちになる。

 

 

そんなポジティブな

スイッチがおすすめです。

 

 

明るい気持ちになれる

スイッチを持っておくと

 

 

嫌な気分や、もどかしい気持ちも

一回落ち着きますよ!

 

 

いかがでしたか?

 

 

些細なことでスイッチが

作れるなんて嬉しいですよね。

 

 

「最近、勉強がしんどくて泣けてくる

こんなお悩みを持っている人は

 

 

ちょっとした息抜きだと思って

スイッチ作りしてみてくださいね。

 

 

検査技術ゼミナールは

こんな日常のお悩みまでサポート。

 

 

あなたのモヤモヤ一緒に

解決していきます!

 

 

是非、ご連絡ください!

 

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